Vitamin A Banyak Terdapat Pada Buah. Terdapat banyak sayuran dan buah yang mengandung vitamin A. Vitamin A banyak terdapat pada sayuran seperti wortel, kangkung, ikan, susu, dan hati.
Buah kiwi memiliki banyak kandungan mineral, fito chemical, serta kandungan vitamin yang beragam pula. Vitamin A ternyata banyak sekali manfaat nya, tidak hanya untuk mata. Kiwi juga kaya vitamin A, E dan K.
Otot tidak banyak mengandung vitamin C.
Buah-buahan sangat banyak mengandung vitamin dan sangat penting untuk kita mengkonsumsinya untuk meningkatkan daya tahan tubuk kita supaya tidak gampang sakit.
Vitamin A merupakan salah satu jenis vitamin larut dalam lemak yang berperan penting dalam pembentukan sistem penglihatan yang baik. Vitamin A tak hanya bagus untuk penglihatan, tapi juga fungsi kekebalan tubuh dan pertumbuhan. Air putih yang mengandung mineral-mineral ini, sangat penting untuk dikonsumsi oleh manusia karena pada. Vitamin dan mineral banyak terdapat pada buah dan sayuran. Lebih dari sekedar baik untuk kesehatan mata, vitamin A baik untuk mendukung pertumbuhan. Jawabannya air putih yang murni sama sekali tidak mengandung vitamin.
Bagi ibu hamil, dianjurkan dapat memenuhi kecukupan. Kiwi juga kaya vitamin A, E dan K. Vitamin A adalah salah satu vitamin yang berfungsi untuk perkembangan dan kinerja berbagai organ tubuh, seperti mata, kulit, organ reproduksi, dan Untuk mencegah kekurangan vitamin A pada balita dan ibu baru melahirkan (masa nifas), Kementrian Kesehatan Republik Indonesia melakukan program. Sayuran dan buah yang mengandung AKG dalam jumlah besar, lebih Untuk sumber makanan hewani, kandungan vitamin A dalam jumlah besar terdapat pada telur, daging ayam dan hati. Vitamin dan mineral banyak terdapat pada buah dan sayuran. Vitamin A terdapat pada ASI yang sangat bermanfaat bagi kesehatan organ tubuh bayi. Jumlah vitamin E yang dibutuhkan tubuh untuk usia. Vitamin A ternyata banyak sekali manfaat nya, tidak hanya untuk mata.
Anda dapat menemukan kandungan vitamin C pada buah-buahan yang berasa asam seperti arbei, jeruk, stroberi. Kandungan antioksidannya bisa melawan infeksi dan radikal bebas yang masuk ke tubuh. Jumlah vitamin E yang dibutuhkan tubuh untuk usia.